Palestra Ladies
Centro Fitness in Udine
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Cosa dovresti conoscere di Palestra Ladies
La Palestra Ladies di Udine in via A. Caccia 12, propone un metodo di allenamento completo ed innovativo, finalizzato alla tonificazione e allaumento del metabolismo con la conseguente diminuzione del grasso corporeo. Il percorso è studiato principalmente per la fisiologia femminile e per le esigenze di tutte le donne: definizione muscolare di tutto il corpo, incremento della forza e della resistenza, scarico delle tensioni tutte le attività vengono effettuate in un ambiente confortevole, dinamico e divertente. Lallenamento consiste nellalternanza di macchine e di esercizi a corpo libero: le macchine sono adeguatamente calibrate per tonificare tutti i distretti muscolari(addome, gambe, glutei, interno ed esterno coscia, braccia, spalle, pettorali e dorsali) gli esercizi a corpo libero sono sempre diversi e spaziano dai movimenti aerobici, a quelli di step e danza allutilizzo di attrezzi di varia natura (elastici, bastoni, pesetti, cavigliere, cerchi, fitball). Per tutta la durata dell'allenamento a frequenza libera, tutti le partecipanti saranno costantemente seguite da personale qualificato e preparato.
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Orari di apertura
M-F 11am-8:30pm, Sa 10am-1pm, Su Closed
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